Как самостоятельно сдавать на права: Можно ли сдать на права без автошколы и как получить водительское удостоверение самостоятельно в 2022 году

Как сдать на права в 2022 с первого раза: хитрости и советы

Эдуард Солодин

собирал мнения

Профиль автора

Весной прошлого года ввели новые правила получения водительских прав.

Вместо площадки и города, как раньше, будущие водители теперь демонстрируют все навыки вождения на едином экзамене. Читатели Тинькофф Журнала, которые уже пытались получить права по новым правилам, считают, что сделать это стало сложнее, и дали советы тем, кто только собирается на экзамен.

Это истории читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.

Совет 1

Найти хорошую автошколу

Maria

не боялась экзамена

Профиль автора

Сдала с первого раза. Секрет в очень жесткой автошколе в маленьком закрытом городе. Школа была единственная. Ее начальник всегда говорил: «Вы будете ездить по улицам, где ходят мои дети, я вас без твердых знаний отсюда не выпущу». Экзамен в автошколе был в разы страшнее экзамена в ГАИ.

Совет 2

Обучаться у опытного инструктора

Катерина Годлевская

сдала экзамен с первого раза

Профиль автора

Получается, я вошла в те самые 13% счастливчиков, кто сдал экзамен в ГИБДД по новым правилам с первого раза. Правда, дело происходило не в мегаполисе, а в небольшом областном городке.

Мне очень повезло с инструктором — вернее, с инструкторами в автошколе: у меня их было двое. У первого была четкая программа, которая включала все, что проверяется на экзамене: отработку упражнений на автодроме, поворотов налево и направо в городе, разворота, в том числе в ограниченном пространстве. При этом он устраивал мне промежуточные «зачеты»: например, на одном занятии отрабатываем параллельную парковку и парковку задним ходом, на следующем он у меня их принимает, как на экзамене. Сдала — изучаем что-то новое, не сдала — тренируемся еще. В город мы поехали на шестом занятии, когда я безошибочно выполнила все упражнения на автодроме, — это было до того, как ввели новые правила.

Потом я брала дополнительные уроки вождения — когда 25 занятий, которые входили в оплаченный «пакет», уже кончились. Сначала занималась со своим инструктором, потом еще с одним, более опытным. Он рассказал мне много всяких фишечек, учил обращать внимание на мелочи, объяснял, на чем подлавливают инспекторы, и много гонял по предполагаемым маршрутам: на тот момент сдавали уже по новым правилам и старые маршруты отменили, но в маленьком городе особо выбора у инспектора и не было. А еще я с ним впервые прокатилась по трассе со скоростью 120 км/ч.

/prava/driver-license/

Права при получении водительских прав

На самом экзамене я волновалась, а вот инспектор — повезло! — был настроен благодушно. В итоге я набрала четыре штрафных балла, но этого хватило, чтобы сдать экзамен с первого раза.

Совет 3

Сдавать экзамен с автошколой

Константин Гордеев

много раз пытался получить права

Профиль автора

Я отучился в автошколе летом 2020 года, в сентябре первый раз пришел на экзамен. Сдал теорию без ошибок, на площадке задел конус при въезде в бокс. Отправился в автошколу записываться на следующий раз, но оказалось, что там всегда сдают в четверг. Меня это не устраивало из-за расписания учебы. Я решил забрать документы и самостоятельно записаться в ГАИ. Это была фатальная ошибка.

Я учился на автомате с расчетом на то, что сдать экзамен будет проще. До автошколы у меня не было никакого опыта вождения, а механику я все равно водить не буду. Но оказалось, что в московской ГИБДД нет ни одной машины на автомате, поэтому записаться на экзамен невозможно. Выяснял это я около трех месяцев, так как телефоны в большинстве отделений не работают и приходилось их объезжать, а на официальное письмо отписались, что все работает штатно.

Когда пришел записываться на экзамен, выяснилось, что в нашем отделении ГИБДД все заразились ковидом. Открылись они только через месяц. В самом конце декабря я сдал площадку и завалил город. Это было ожидаемо, так как я уже давно не тренировался. Перед следующим разом я подготовился, но экзамен все равно не сдал.

Затем я еще много раз пытался сделать это, но валился в основном на том, что создавал помеху другим участникам движения. А потом снова сдавал еще и теорию, так как с прошлого экзамена прошло больше полугода. Оба раза инспектор говорил мне, что вожу хорошо, но допускаю обидные ошибки.

/guide/avtomedspravka/

Как получить медицинскую справку для водительских прав

Потом переоформлял медицинскую справку, но ее «не внесли в базу», поэтому не успел сдать до поездки. Множество потраченных нервов и сил, а также полное нежелание управлять машиной — вот что я получил от этого.

Совет 4

Учиться водить на разных автомобилях

Andrey Polyakov

покатался на куче машин

Профиль автора

Теорию и площадку сдал с первого раза, а в городе начались проблемы. Сдал с пятого раза, в Москве.

Попытка 1: попался на знаке «Остановка по четным дням запрещена». Сдавал 12-го числа, думал, что 11-го. Был Рено Логан, на котором учился водить.

Попытка 2: накопил штрафных баллов за поворотники и что-то еще. Была Дэу Нексия — жесть.

Попытка 3: завалился в конце — не включил поворотник, когда экзаменатор сказал: «Останавливаемся у бордюра», — а потом еще не затянул ручник. Был Хендай Акцент.

Попытка 4: на узкой дороге переехал сплошную. Сдавал на Тойоте Рав 4. Она была на механике и свежая, с пробегом 30 тысяч километров.

Попытка 5: сдал без ошибок на свежей Киа Рио.

На все ушел, кажется, год вместе с обучением, перерывами между экзаменами и получением прав. Мне понравилось: покатался на куче разных машин, привык к гаишникам, посмотрел неприятные районы Москвы. О потраченном времени не жалею.

Кстати, площадку сдавал тоже на Тойоте Рав 4. Из группы 20 человек сдало только семеро. Многие жаловались, что не видно линии остановки на эстакаде: машина высокая. Многие вначале не понимали, как включить заднюю: там нужно тянуть колечко на рычаге КПП в сторону первой передачи.

Совет 5

Сдавать экзамен сразу на АКПП, если не собираетесь ездить на механике

Дмитрий Гужов

уже забыл, как учился водить

Профиль автора

Сдал площадку на механике с третьего раза. Валился на эстакаде, как и полгруппы. Город — с первого: пока готовился к пересдаче площадки, маршрут уже наизусть наездил.

В тот же день купил авто, кроссовер, и поехал на нем в узкий дворик на работе. Первый день был тяжелым, первые пару месяцев тоже, конечно, нервными.

Когда только это все прошел, был готов многим поделиться с теми, кто учится. А сейчас уже процесс овладевания навыком вождения стерся из головы. Ну, берешь и едешь, чего там. Могу лишь посоветовать пощадить себя и учиться на АКПП, если не собираетесь на механике ездить. Не нужна вам эта галочка, нет никакого «а вот если мне однажды очень понадобится». Я с тех пор «палку» водил всего пару раз, если придется — доеду, но заглохну не единожды.

Совет 6

Принимать решения без подсказок

А К 

считает, что автошкола не учит самостоятельности

Профиль автора

Проблема в том, что большинство привыкает, что им всегда диктуют, куда ехать и когда перестроиться. А потом человек садится за руль и понимает, что никогда сам не принимал решения, как ему ехать. А тут еще и на ходу это делать. Если на пути закрыт перекресток и надо сменить маршрут, то вообще ступор.

В общем, в школе учат управлять машиной, но не всегда учат находиться в потоке и параллельно принимать решения. Еще редко объясняют, на каких оборотах двигаться в зависимости от ситуации. Поэтому у многих складывается впечатление, что нельзя давать больше 3000 оборотов и что на низких оборотах ехать экономичнее.

Совет 7

Внимательно следить, на чем чаще всего подлавливают

Свинья Апокалипсиса

избежал всех ловушек на экзамене

Профиль автора

С теорией, кажется, у меня было две-три попытки. Основная проблема заключалась в том, что сдавать ее нужно было в центральном управлении ГИБДД, у черта на куличках. А экзамен начинался строго в восемь утра. То есть для сдачи мне нужно было встать в шесть — при условии, что я всегда был совой и ложился в два-три часа ночи. В итоге на экзамен я неизменно приезжал с квадратной головой и не то что билеты — свое имя и дату рождения вспоминал с большим трудом. Но перед одной из попыток таки удалось выспаться.

А вот с практикой не было никаких проблем. Водить я уже умел, уверенно ездил по проселочным дорогам на даче. С инструктором автошколы с первого же занятия ездили по его личным делам: забрать детей из школы, продлить ОСАГО или отвезти его подшофе к любовнице на другой конец города.

Помню, что на сдаче гаишник всех пытался подловить на мелочах: вытянутом ручнике, непристегнутом ремне, включенной аварийке, неотрегулированных зеркалах, выключенных фарах. Все сдающие ехали в одной машине и менялись по очереди. Гаишник включал и отключал, что не положено, в момент пересменки сдающих, пока они обходили машину, и безжалостно срубал за это баллы. Я был последним в очереди, успел проанализировать всю его коллекцию подлянок и не допустил ни одной ошибки.

Ну и что? 20.09.21

Поменялась методика определения расходов на ремонт по ОСАГО

Совет 8

Рассчитывать только на себя

user1438761

рада, что все позади

Профиль автора

Я пришла в автошколу «нулевой» и сдала экзамен с пятого раза. Если бы не сдала, пришлось бы заново идти на экзамен по теории, а потом — на экзамен по новым правилам. Так что я очень рада, что мне повезло.

Могла бы сдать и с третьего раза: хорошо проехала по городу, но в конце запарковалась на месте для инвалидов. Все остальные разы я на сдаче психовала и что-нибудь исполняла на разворотах из-за нервов. Но я сразу была настроена сдавать сама. Взятку даешь один раз, а помнишь о ней всю жизнь.

Совет 9

Заручиться моральной поддержкой

Екатерина Екатерина

благодарна папе

Профиль автора

Мне удалось сдать с первого раза в 2008 году. Как? Да очень просто: я сильно волновалась и все время молилась. Теорию сдала без единой ошибки, а на автодром приехал папа и меня морально поддерживал. Это мне очень психологически помогло, и я ему до сих пор за это благодарна.

Гаишник влепил мне один штрафной балл — даже не помню, за что. Видимо, чтобы придраться, ведь так не бывает, чтобы ошибок не было совсем. А у меня действительно не было ошибок.

Совет 10

Быть готовым к тому, что с первой попытки ничего не получится

Павел С 

сдал на права со второго раза

Профиль автора

У меня 15 лет назад было так: мы, трое сдающих, сели в машину. Первого выслали после первого поворота, меня — после второго. Через неделю на пересдаче все трое встретились. Третий сказал, что доехал до ГАИ и там ему объявили: не сдал. Все дружно посмеялись и пошли на пересдачу.

Сели к тому же гаишнику, который в первый раз всех послал. В итоге все сдали. Увидели его уже после получения прав в курилке, когда обсуждали всю эту ситуацию. Я спросил, почему в прошлый раз такая фигня была, ведь за неделю ничего не изменилось. Ответ порадовал: «Ну ты пойми, у нас же план. Тебе чего, влом второй раз прийти?»

Совет 11

Подавать апелляцию, если заваливают

Kristina Ku 

не испугалась

Профиль автора

Сдала сама год назад, в Москве. Автошкола «продавала экзамены», пыталась уменьшить количество практических занятий — я много скандалила с ними. Брала много индивидуальных инструкторов, они учат лучше.

На экзамене с первого раза не сдала площадку. Потом пять раз пыталась сдать город, валили дважды. Во второй раз экзамен длился 50 минут, завалили на ровном месте. Написала заявление в главное управление ГИБДД на апелляцию экзамена. На месте сдачи мне предложили сделку: я забираю заявление и меня на следующей пересдаче не валят. На последнем экзамене меня повезли по легкому «платному» маршруту: два перекрестка, разворот и парковка. Не прокатались и десяти минут. Сдала.

Совет 12

Видеть плюсы даже в пересдаче

Stella Winter

не отчаивается

Профиль автора

«Долгосдающие» о своих попытках не особо любят говорить. Я вот уже пять раз сдавала. Временами отчаяние накатывало, особенно после четвертого раза, когда была истерика, а потом как отрезало: стало абсолютно пофиг, сдам или не сдам.

Кстати, последние разы мне уже не ставили «неуверенное вождение», так что навык растет. Рано или поздно все получится, не с седьмой, так с десятой попытки, какая разница? Представьте, что каждая пересдача — это новый навык, опыт, тренировка. Ведь все равно в процессе вы чему-то новому учитесь, исправляете ошибки.

Совет 13

Перестать считать попытки

Ness

не раз пыталась сдать экзамен

Профиль автора

Количество попыток сдать на права уже не считаю. Застала сдачу и по старым правилам, и по новым. Теорию сдала с первого раза, а вот площадка так и не покорилась мне до самой ее отмены. То ручник недожала и скатилась, то на заледеневшей эстакаде повело и чуть с нее не свалилась, то не доехала до стоп-линии, то переехала.

Отмена площадки помогла не сильно: на очередном экзамене я узнала, что в гараж теперь заезжаем не под 45°, как меня учили, а под 90°. Парковаться училась прямо на экзамене, с третьего раза получилось. Но тогда завалила уже параллельную парковку — давно не повторяла. Были завалы из-за невключенных поворотников, причем не только у меня: раньше на площадке они не требовались, поэтому привычка не сформировалась.

Отдельно стоит упомянуть машины, которые автошкола предоставляет на экзамен. У одной из них сцепление схватывается настолько плохо, что заехать на ней на эстакаду — уже чудо. Эта машина как-то сломалась посреди экзамена, отправив на пересдачу всех, кто был записан на нее.

Знаю как минимум одного человека из группы, кто получил права за деньги. Несколько человек сдали вроде как сами. А кто-то до сих пор ходит, теорию сдать не может. И вот сложно сказать, почему так происходит: экзаменаторы вроде прямо специально не валят. Тут то ли с подготовкой что-то не то, то ли с самим экзаменом.

Как сдать на права с первого раза в ГИБДД без автошколы

Москвичка Ксения пожаловалась, что получение водительского удостоверения через автошколу стало уж очень долгим. Девушка отучилась на права категории А (мотоциклы), она успешно сдала внутренний практический и теоретический экзамен. Осталось только подтвердить знания в ГИБДД, но на этом этапе все и заглохло.

— Мне сказали, в подразделении, к которому прикреплена школа, нет мотоциклетной площадки, — рассказала Ксения. — Инспекторы должны принять практический экзамен прямо на площадке школы. Но сейчас они этого не делают, так как всех направили патрулировать улицы перед Чемпионатом мира по футболу. Мне предложили: либо забрать документы и сдавать самой, либо ждать, когда экзамен получится сдать через школу. Но ожидание может растянуться чуть ли не до сентября.

У мотоциклистов ситуация особая: сезон заканчивается осенью. Не успел покататься — жди следующего года. Тянуть с экзаменами в ГИБДД Ксении совершенно не хочется. Надо забирать документы и пробовать сдавать самой.

Пошаговая инструкция

Давайте разберемся так ли это сложно, как может показаться. И что ученику надо сделать? Заметим, что путь у будущего автомобилиста и мотоциклиста одинаковый.

Шаг 1

В Москве работает девять экзаменационных подразделений. Надо выбрать то, в котором хотите сдавать. Адреса и графики работы есть на сайте московской полиции в разделе «Государственные услуги». В каждом из регионов России действует аналогичный сайт МВД, на котором указаны адреса экзаменационных подразделений, но их в разы меньше, чем в столице.

Шаг 2

Приходим к назначенному времени подать документы (или просто отстояв очередь). С собой иметь: паспорт, водительскую медсправку 003-ВУ, свидетельство об окончании обучения и квитанцию об оплате пошлины.

Бывает, возможность сдать первый — теоретический — экзамен появляется в тот же день. Не вышло — водителя запишут на ближайшее свободное время.

Шаг 3

Приходим к назначенному времени и сдаем теоретический экзамен. Если все хорошо, то будущего водителя отправят в окно записи, где скажут, когда и куда приходить на практический экзамен.

Шаг 4

Приходим к назначенному времени и сдаем практический экзамен. Машину или мотоцикл в ГИБДД дадут без дополнительной платы, но это будет уже не та техника, на которой шло обучение. Сдали? Тогда на следующий день после экзамена через портал Госуслуг можно будет записаться на получение нового водительского удостоверения.

С 1 апреля 2021 года в силу вступают новые правила сдачи экзамена на водительские права. Практическую часть на автодроме больше сдавать не нужно. Это касается легковушек, грузовиков и автобусов. Водители мотоциклов и мопедов по прежнему сдают площадку.

Шаг 5

Приходим с паспортом в то подразделение, где сдавали на права к назначенному времени. Если водитель открыл новую категорию (была только А, отучился на В), то старые права тоже надо взять. Никакие дополнительные пошлины или фотография не нужны — все необходимое бесплатно сделают на месте.

Самостоятельно экзамен на права решаются сдать единицы

— Экзаменаторов забрали патрулировать улицы, из-за этого очереди на сдачу? — спрашиваю начальника отдела организации экзаменационной работы ГИБДД Москвы Анатолия Мисенко.

— Нет. Нас поэтому стараются и не дергать, чтобы людям не приходилось ждать. Заминка в автошколе москвички произошла по другой причине. В их подразделении ГИБДД нет площадки для мотоциклов. А площадка самой автошколы не сертифицирована для экзаменов. Это значит, школе Ксении надо записывать учеников на экзамен, который будет проходить на площадке другой школы. Там может быть своя очередь сдающих — поэтому Ксении и сказали, что ожидание экзамена в ГИБДД затянется.

— Многие решаются сдавать самостоятельно без сопровождения школы?

— Очень мало. Ведь экзамен будет проходить на незнакомой машине или мотоцикле. Ученики этого боятся.

— А кто предоставляет технику?

— Другие школы. Обычно они не отказывают редким ученикам, сдающим самостоятельно. Хотя у ГИБДД есть свой экзаменационный транспорт: машины и мотоциклы.

— За пересдачи надо платить?

— Нет. Пошлина платится один раз — в нее входят все экзамены, все возможные пересдачи и само изготовление удостоверения.

20 способов стать себе лучшим другом

Прежде чем перейти к разным способам обрести счастье в одиночестве, важно распутать эти два понятия: одиночество и одиночество. Хотя между ними есть некоторое совпадение, это совершенно разные концепции.

Может быть, вы человек, который абсолютно наслаждается одиночеством. Вы не антисоциальны, не одиноки и не любите друг друга. Вы просто вполне довольны временем, проведенным в одиночестве. На самом деле, вы с нетерпением ждете этого. Это просто одиночество, а не одиночество.

С другой стороны, возможно, вы окружены семьей и друзьями, но на самом деле не общаетесь за пределами поверхностного уровня, из-за чего вы чувствуете себя довольно пустым и оторванным. Или, может быть, одиночество просто заставляет вас грустить и тосковать по компании. Это одиночество.

Прежде чем углубляться во все тонкости счастья в одиночестве, важно понять, что одиночество не обязательно означает одиночество. Конечно, вы можете быть одиноки и чувствовать себя одиноким, но это не всегда должно идти рука об руку.

Эти советы помогут вам сдвинуться с мертвой точки. Они могут не изменить вашу жизнь за одну ночь, но они могут помочь вам чувствовать себя более комфортно в одиночестве.

Некоторые из них могут быть именно тем, что вам нужно было услышать. Другие могут не иметь для вас смысла. Используйте их как ступеньки. Добавляйте к ним и формируйте их по пути, чтобы они соответствовали вашему собственному образу жизни и индивидуальности.

1. Не сравнивайте себя с другими

Это легче сказать, чем сделать, но старайтесь не сравнивать свою социальную жизнь с чьей-либо еще. Важно не количество ваших друзей или частота ваших социальных выходов. Это то, что работает для вас.

Помните, у вас нет возможности узнать, действительно ли счастлив человек с кучей друзей и заполненным социальным календарем.

2. Сделайте шаг назад от социальных сетей

Социальные сети сами по себе не являются плохими или проблематичными, но если пролистывание ваших лент заставляет вас чувствовать себя обделенными и напряженными, сделайте несколько шагов назад. Этот канал не рассказывает всей истории. Отнюдь не.

Вы понятия не имеете, действительно ли эти люди счастливы или только делают вид, что они счастливы. В любом случае, это не отражается на вас. Итак, сделайте глубокий вдох и взгляните на это в перспективе.

Проведите пробный запуск и заблокируйте себя в социальных сетях на 48 часов. Если это имеет значение, попробуйте установить дневной лимит в 10–15 минут и придерживайтесь его.

3. Отвлекитесь от телефона

Заметили здесь тему? Мобильные телефоны и социальные сети, несомненно, изменили представление об одиночестве.

Кто-нибудь действительно одинок, когда может взять трубку и написать или позвонить кому угодно? Или проверить, чем занимается этот школьный знакомый, даже не разговаривая с ним?

Это не значит, что технологии не являются невероятно полезным инструментом для создания сообщества и ощущения близости с близкими, которые могут быть далеко. Но легко полагаться на устройства как на способ не оставаться наедине со своими мыслями.

В следующий раз, когда вы будете одни, выключите телефон и спрячьте его на один час. Используйте это время, чтобы воссоединиться с собой и исследовать, каково это быть по-настоящему одиноким.

Не знаете, как скоротать время? Возьмите ручку и блокнот и запишите, что вам может понравиться в следующий раз, когда вы останетесь одни.

4. Выделите время, чтобы отвлечься

Мысль о том, чтобы ничего не делать, расстраивает вас? Вероятно, это потому, что вы давно не позволяли себе просто быть.

Поэкспериментируйте, установив таймер на 5 минут. Вот и все.

Пять минут без номера:

• телевидение
• музыка
• интернет
• подкасты
• книги

Найдите удобное место, чтобы сесть или лечь. Закройте глаза, затемните комнату или посмотрите в окно, если хотите. Если это слишком сидячий образ жизни, попробуйте повторяющиеся задачи, такие как вязание, игра в баскетбол или мытье посуды.

Позвольте своему разуму блуждать — по-настоящему блуждать — и посмотрите, куда он вас приведет. Не расстраивайтесь, если поначалу это не заведет вас слишком далеко. Со временем ваш разум привыкнет к этой новой свободе.

5. Пригласите себя на свидание

Это может показаться банальным, но свидания с самим собой могут стать мощным инструментом для обучения тому, как быть счастливым в одиночестве.

Не знаете, что делать? Представьте, что вы пытаетесь произвести впечатление на фактическую дату и показать им хорошее время. Где бы вы их взяли? Что бы вы хотели, чтобы они увидели или испытали?

Теперь представь себя на этой дате. Поначалу это может показаться немного странным, но есть вероятность, что вы увидите как минимум нескольких других людей, обедающих в одиночестве или покупающих билет в кино на одного.

Если проблема в деньгах, не нужно идти на большие уступки. Но также помните, что заплатить за одного намного дешевле, чем за двоих.

Все еще звучит слишком устрашающе? Начните с малого, посидев в кафе всего 10 минут. Будьте наблюдательны и погрузитесь в свое окружение. Как только вы освоитесь с этим, прогулки в одиночестве больше не будут казаться такими необычными.

6. Занимайтесь физическими упражнениями

Упражнения помогают высвобождать эндорфины, те нейротрансмиттеры в вашем мозгу, которые делают вас счастливее.

Если вы новичок в тренировках, начните с нескольких минут в день, даже если это просто утренняя растяжка. Увеличивайте свою активность на минуту или две каждый день. Когда вы обретете уверенность, попробуйте силовые тренировки, аэробику или другие виды спорта.

Кроме того, если вам все еще неловко выходить на улицу в одиночестве, посещение тренажерного зала может стать отличной отправной точкой.

7. Проведите время на природе

Да, еще одно клише. А если серьезно, выйдите на улицу. Отдохните на заднем дворе, прогуляйтесь по парку или проведите время у воды. Впитайте в себя виды, звуки и запахи природы. Почувствуйте ветерок на своем лице.

Исследования показывают, что 30 или более минут в неделю, проведенные на природе, могут улучшить симптомы депрессии и снизить кровяное давление.

8. Наслаждайтесь преимуществами одиночества

Некоторым людям особенно трудно быть счастливыми, живя в одиночестве. Конечно, может быть немного тихо, и никто не будет слушать, как вы выдыхаете после работы, или не напомнит вам выключить плиту.

Но жизнь в одиночестве тоже имеет свои преимущества (кто-нибудь чистил пылесосом голышом?). Постарайтесь воспользоваться физическим и умственным пространством, которое дает жизнь в одиночестве:

• Займите все пространство. Проведите день, занимая всю кухню, чтобы приготовить вкусную еду, которой вы сможете полакомиться всю следующую неделю.
• Разложить. Пытаетесь вернуться к старому хобби? Возьмите все свои материалы, разложите их по полу и решите, что вы хотите использовать для своего следующего проекта. Не решили за один день? Без проблем. Оставьте это до тех пор, пока вы не закончите, даже если это произойдет через неделю.
• Устройте танцевальную вечеринку. Это говорит само за себя. Включите любимую музыку и, если соседи разрешат, включите ее погромче. Танцуйте так, как будто никто не смотрит, потому что, ну… это не так.

9. Станьте волонтером

Есть так много способов посвятить свое время служению другим. Вы можете стать волонтером лично или помочь удаленно из дома. В любом случае, помогая другим, вы почувствуете себя лучше. Кроме того, это может помочь вам почувствовать связь с другими, в то же время проводя некоторое время в одиночестве.

Изучите возможности волонтеров в вашем районе. Важно найти то, что кажется вам правильным. Убедитесь, что их потребности хорошо согласуются с тем, что вы хотите и можете сделать.

Если первое, что вы попробуете, не сработает, вполне разумно пойти дальше и поискать что-то другое.

Совершайте случайные добрые дела всякий раз, когда представляется возможность.

10. Признавайте, за что вы благодарны

Исследования показывают, что благодарность может повысить чувство счастья и надежды.

Легко принимать вещи как должное в течение дня. Посвятите некоторое время размышлениям о вещах, за которые вы благодарны.

Они не обязательно должны быть захватывающими, умопомрачительными. Они могут быть такими же простыми, как первая чашка чая с утра или песня, которую вы проигрываете снова и снова, потому что она успокаивает ваши нервы.

Составьте список — умственный или физический — того, что вы цените в своей жизни. В следующий раз, когда вы останетесь одни и будете чувствовать себя подавленным, достаньте этот список, чтобы напомнить себе обо всем, что вы делаете для себя.

11. Дайте себе передышку

Самоанализ — это хорошо. Резкого самоосуждения нет. Это съедает вашу уверенность в себе и счастье. Когда этот негативный внутренний критик зовет вас, повернитесь к более позитивному голосу, который живет в вашей голове (вы знаете, что он где-то там).

Не суди себя строже, чем кого-либо другого. Все совершают ошибки, так что не корите себя за них. Помните о многих хороших качествах, которыми вы обладаете.

12. Накорми себя первоклассным обедом

Нет компаньона за ужином? Еда в одиночестве не обязательно должна означать употребление расфасованных продуктов перед телевизором. Приготовьте вкусный обед на одного.

Накройте стол, используйте тканевую салфетку, зажгите свечу и делайте все, что вы бы сделали, если бы устраивали званый обед. Ты сам всего этого стоишь.

13. Найдите выход для творчества

Что вы всегда мечтали сделать, но откладывали? Не переживайте, если у вас не получается. Суть в том, чтобы попробовать что-то новое и необычное, сделать шаг за пределы своей зоны комфорта.

Примите участие в проекте по благоустройству дома. Научитесь играть на музыкальном инструменте, рисовать пейзаж или писать рассказ. Сделайте это самостоятельно или запишитесь на курсы. Дайте себе достаточно времени, чтобы понять, стоит ли продолжать.

Если вам это не нравится, вы можете, по крайней мере, вычеркнуть это из своего списка и перейти к чему-то другому.

14. Планируйте одиночные прогулки

Найдите интересные занятия и занесите их в свой календарь. Дайте себе что-то, чего вы с нетерпением ждете. В конце концов, ожидание — это половина удовольствия. Кроме того, просмотр его в вашем календаре также может помочь вам выполнить его.

Посетите соседний город и остановитесь в ночлеге и завтраке. Посетите местный фестиваль или фермерский рынок. Купите билет на концерт или на удивительную художественную выставку, о которой все говорят. Запланируйте то, что вам действительно интересно, и воплотите это в жизнь.

По мере того, как вы привыкаете к повседневным аспектам одиночества, вы можете начать копать немного глубже.

15. Встряхните свою рутину

Даже хорошо работающая рутина может в конечном итоге превратиться в рутину, лишив вас вдохновения. Подумайте о своей повседневной рутине и ближайшем окружении. Что у вас еще работает, а что приелось?

Если вы не уверены, попробуйте. Освежить вещи. Переставьте мебель или покрасьте стену. Заведите сад, наведите порядок и наведите порядок или найдите новую кофейню. Посмотрите, можете ли вы что-то изменить, чтобы вырваться из этой рутины.

16. Укрепляйте свои навыки выживания

В жизни есть свои факторы стресса, и случаются плохие вещи. Нет смысла игнорировать эту реальность. Но помните, в тот раз случилось что-то плохое, и вы придумали, как с этим справиться? Это навык, который стоит продолжать развивать.

Подумайте, как вы тогда справились и почему это сработало. Подумайте, как вы можете использовать тот же образ мышления, чтобы справиться с событиями, которые происходят сейчас. Это также хорошее время, чтобы отдать себе должное. Вероятно, вы намного сильнее и выносливее, чем думаете.

17. Поддерживайте отношения

По мере того, как вы будете чувствовать себя более комфортно в одиночестве, вы можете обнаружить, что тратите меньше времени на общение. В этом нет ничего плохого, но тесные социальные связи по-прежнему важны.

Договоритесь о встрече с кем-нибудь из членов вашей семьи, другом или пообщайтесь с командой после работы. Позвоните тому, от кого вы давно не слышали, и заведите содержательный разговор.

18. Практикуйте прощение

Какое отношение прощение имеет к вашему счастью? Много, как оказалось. Помимо других преимуществ для здоровья, акт прощения может уменьшить стресс, тревогу и депрессию.

Дело не столько в том, чтобы заставить другого человека чувствовать себя лучше, сколько в том, чтобы заставить себя чувствовать себя лучше. Да, это означает, что написать письмо, в котором прощается тот, кто причинил вам боль, не отправляя его, действительно считается.

Прощение может снять нагрузку с вашего ума. При этом не забудьте простить и себя.

19. Позаботьтесь о своем здоровье

Психическое здоровье может влиять на физическое здоровье и наоборот. Забота о своем физическом здоровье может помочь повысить общее ощущение счастья. Кроме того, это хороший способ наладить хорошие отношения с самим собой.

Сделайте сбалансированную диету, регулярные физические упражнения и полноценный сон частью того, чем вы занимаетесь в свободное время. Обязательно проходите ежегодный медосмотр и обращайтесь к врачу, чтобы справиться с любыми ранее существовавшими заболеваниями.

20. Стройте планы на будущее

Где вы хотите быть через 5 или 10 лет в личном и профессиональном плане? Что вам нужно сделать, чтобы достичь этих целей? Записывание этого может быть полезным для принятия решений.

Ежегодно возвращайтесь к этому упражнению, чтобы убедиться, что вы на верном пути и не следует ли пересматривать цели. Наличие планов на завтра может помочь вам чувствовать себя более оптимистично и оптимистично сегодня.

Иногда всех списков заботы о себе, упражнений и благодарностей в мире недостаточно, чтобы избавиться от чувства грусти или одиночества.

Подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту, если:

• Вы слишком напряжены и с трудом справляетесь.
• У вас симптомы тревоги.
• У вас симптомы депрессии.

Вам не нужно ждать критической точки, чтобы начать терапию. Простое желание поправиться и провести время в одиночестве — вполне веская причина, чтобы записаться на прием. Беспокоитесь о стоимости? Наш путеводитель по вариантам для любого бюджета может помочь.

3 способа сдать дом

Когда дело доходит до планирования наследства, семейный дом может оказаться одним из самых ценных и сложных активов для передачи.

«Совершенно естественно хотеть видеть заветный дом в семье», — говорит Джордж Пеннок, директор по консалтингу трастовых услуг в Charles Schwab Trust Company. «Но вам нужно думать не только о своих потребностях и желаниях, но и о потребностях и желаниях ваших наследников».

Например, вашему ребенку может нравиться семейный дом и все связанные с ним воспоминания, но действительно ли он хочет там жить? Если у вас несколько наследников, реально ли, чтобы они стали совладельцами имущества, или такое соглашение создаст конфликт?

Вам также необходимо подумать о том, какую роль дом будет играть в ваши последующие годы. «Планируете ли вы оставаться дома или, возможно, вам понадобится или вы захотите переехать в какой-то момент?» — спрашивает Джордж. «Все это влияет на то, как и передадите ли вы собственность своим детям».

Имея это в виду, вот три способа передать дом своим наследникам — как при жизни, так и после нее.

1.

Продай это

Если вы хотите переехать или использовать долю вашего дома в другом месте, продажа дома ребенку или другому наследнику может быть хорошим вариантом. При этом недвижимость удаляется из вашего налогооблагаемого имущества и устанавливается новая основа стоимости — это означает, что прирост капитала при любой будущей продаже будет рассчитываться с использованием стоимости дома на дату передачи, а не вашей первоначальной покупной цены. Хотя у вас может возникнуть соблазн продать дом по низкой цене, будьте осторожны, чтобы не упасть ниже его справедливой рыночной стоимости. В противном случае разница между ценой продажи и рыночной стоимостью может облагаться налогом на дарение.

2. Подарите это

Каким бы щедрым ни было подарить дом наследнику при жизни, это может иметь отрицательные налоговые последствия. Это потому, что такой подарок засчитывается в счет вашего пожизненного освобождения от налога на дарение. Это может показаться не проблемой сейчас, когда совокупное освобождение от налога на дарение и имущество составляет 12,06 млн долларов для физических лиц (24,12 млн долларов для супружеских пар) в 2022 году, но эта цифра должна снизиться вдвое, начиная с 2026 года, если не раньше. Если это произойдет, такой подарок может привести к федеральному налогу на недвижимость в размере до 40%, в зависимости от размера вашего имущества. Налоги на дарение, имущество и наследство на уровне штата также могут быть фактором, в зависимости от того, где вы живете.

Налоговые последствия могут быть еще более серьезными для ваших наследников, особенно если вы передадите свой дом своему ребенку при жизни, например, путем передачи документа. Если ваш ребенок решит продать дом, базовая стоимость будет рассчитываться с использованием вашей первоначальной покупной цены, что потенциально увеличивает прирост капитала.

3. Передайте это

Вообще говоря, есть три способа передать дом своим наследникам:

• Последняя воля и завещание : Вы можете использовать свое завещание, чтобы указать, кому должен достаться дом и в каких пропорциях. Тем не менее, завещания должны пройти процедуру завещания — иногда длительный и часто дорогостоящий юридический процесс подтверждения вашего завещания, — который может замедлить передачу права собственности вашим наследникам.
• Передаточный акт о смерти :   Если вас беспокоит завещание, вы можете подписать акт о передаче после смерти — доступно в 29штатах и ​​округе Колумбия, что позволяет вам передавать имущество своим наследникам без завещания после вашей смерти.
• Траст : Еще один способ избежать завещания – передать имущество в живой траст, преимущество которого заключается в том, что вы можете лучше контролировать управление имуществом и условия его продажи. Дом останется частью вашего имущества до вашей смерти, после чего он перейдет к вашим наследникам без завещания.

Какими бы щедрыми ни были ваши намерения, Джордж предупреждает, что передача дома по наследству может оказаться сложной задачей, если не будет сопровождаться дополнительными средствами для покрытия расходов на ремонт, страхование, техническое обслуживание и налоги, особенно если вы планируете оставить его нескольким наследникам. «Вы же не хотите, чтобы дом ваших детей был богатым, а деньги — бедными», — говорит Джордж. «Вы также не хотите, чтобы они ссорились из-за затрат на текущее обслуживание и содержание». В таких случаях выделение средств в доверительное управление, предназначенное для этой цели, может помочь обеспечить хорошее содержание дома на долгие годы.

Независимо от того, какой метод вы используете для передачи дома, он получит новую базовую стоимость после вашей смерти, а это означает, что любые налоги на прирост капитала, возникающие в результате будущей продажи, будут рассчитываться с использованием справедливой рыночной стоимости на момент передачи.

Обсуди это

Независимо от того, продаете ли вы, дарите или передаете свою собственность, передача может привести к переоценке налогов на недвижимость, поэтому обязательно учтите это в своем плане — в идеале с помощью адвоката или налогового консультанта.

В дополнение к консультациям со специалистами по финансам, которые могут помочь вам реализовать ваш план, вам потребуется мнение всех, кого коснется ваше решение. «Самое важное, что вы можете сделать, — это убедиться, что все члены семьи участвуют в разговоре», — говорит Джордж. «Таким образом, у каждого будет возможность увидеть свои потребности и пожелания, отраженные в плане вашего дома, что поможет избежать ненужных конфликтов в будущем».

Schwab может помочь вам с имущественным счетом.

похожие темы

Трасты

Планирование недвижимости

Завещания

Информация, представленная здесь, предназначена только для общих информационных целей и не должна рассматриваться как индивидуальная рекомендация или индивидуальный совет по инвестициям. Упомянутые здесь инвестиционные стратегии могут подойти не всем. Каждый инвестор должен пересмотреть инвестиционную стратегию для своей конкретной ситуации, прежде чем принимать какое-либо инвестиционное решение.

Все выражения мнений могут быть изменены без предварительного уведомления в ответ на меняющиеся рыночные условия. Содержащиеся здесь данные от сторонних поставщиков получены из источников, которые считаются надежными. Однако его точность, полнота или надежность не могут быть гарантированы.

Примеры предоставлены только в иллюстративных целях и не предназначены для отражения ожидаемых результатов.

Эта информация не является и не предназначена для замены конкретных индивидуальных налоговых, юридических или инвестиционных консультаций. В тех случаях, когда необходим или уместен конкретный совет, Schwab рекомендует проконсультироваться с квалифицированным налоговым консультантом, дипломированным бухгалтером, специалистом по финансовому планированию или инвестиционным менеджером.