Вдохнуть... и дышать покоем. Ладом дышат
Дышать на ладан / Дышать наладом
| Добрый день! поспорили с другом.Он утверждает, что "дышать на ладан" - это устаревшая форма, правильно говорить "Дышать наладом".Я знаю только первую форму, от слова "ладан", т.е. "Дышать на ладан" - быть при смерти, о человеке или вещах. И никогда не слышала про "наладом". Как правильно? UPD: спасибо, правильно "дышать на ладан". |
|
А есть пруфлинк? Нашла пару статей в Интернете, но в них говориться как раз про "наладом". Еще некоторые утверждают, что это какой-то инструмент.Воистину, фантазия безгранична.
|
|
|
Edited at 2012-02-21 06:28 (UTC)
|
|
:) на самом деле бывает такое, что уж. в русском языке много странных слов.
Думаю, правильный ответ - в моём одностишии.)))-А ну-ка, больной, подышите на ладан...
|
|
|
pishu-pravilno.livejournal.com
Дышать на ладан - Дом Драконов, где рады всем. Будь благословен, друг!
Откуда взялось выражение «дышать наладом»? (об это я вообще первый раз слышу) Мы часто употребляем его, но даже не подозреваем, что оно — лишь звукоподражание старинному «дышать на ладан». Очень древнему выражению. Изначально этой фразой описывали состояние умирающего или безнадежно больного, стоящего одной ногой сами понимаете где. Речь шла только о человеке. Но прошло время, и выражение стали применять еще и к предметам, которые используются в быту, но их срок эксплуатации, по всем видимым признакам, — на грани истечения. Но, поскольку, в отличие от человека, сломавшуюся вещь всегда можно попробовать починить, или наладить, то, вероятно, отсюда и появилось слово-самозванец «налад», которым, собственно, и дышит — то есть живет — тот или иной объект.
Это первая версия происхождения крылатого выражения. Но вернемся к стародавнему «дышать на ладан». Откуда у ладана взялась ипостась запаха смерти? Ладан — это ароматическая смола. Ее выделяют некоторые растения семейства ладанниковых и бурзеровых. Еще в древние времена юго-западный район Дофар государства Оман был известен как важный центр торговли ладаном. Именно там, на каменистом высокогорном плато, и растут овеянные легендами деревья. Древняя легенда гласит, что в это дерево была обращена нимфа Левкотоя. Однажды настолько влюбился в нее бог солнца Гелиос, что нарушил порядок движения Вселенной.
Не выдержав мук любви, он принял облик матери Левкотои и поздним вечером явился к своей возлюбленной. Как только служанки удалились, Гелиос превратился в прекрасного юношу и признался во всем Левкотое. Нимфа не смогла отказать великому богу. Свидетельницей их любви стала ревнивица Клития, которая обо всем рассказала отцу Левкотои. Чтобы уберечь дочь от дальнейших посягательств, он спрятал ее в могиле. Весь следующий день Гелиос искал свою возлюбленную. А догадавшись о случившемся, он тщетно пытался ее оживить силой своих лучей и благовонными нектарами. «Ты все же достигнешь эфира», — воскликнул расстроенный Гелиос. И произошло чудо — тлен превратился в ладанное дерево, аромат его поднялся к небесам, и установилась связь трех миров. В древности ладан, добываемый в Дофаре, назывался сахалитским — по имени залива.
Вероятно, это был либо Оманский, либо Аденский залив. Из-за большого количества туманов в этом районе существует легенда, что ладан — это роса, выпадающая на деревья. Век от века ладан везли по суше из Дофара. Один путь шел в Египет, а другой — на восток, в Вавилон и Сирию. К тому времени, когда груз достигал места назначения, его стоимость увеличивалась вшестеро. Поэтому египтяне стремились сами проторить этот путь, избавившись от посредников, и даже привозили саженцы, чтобы рассадить их в Египте. Первая известная экспедиция египтян за благовониями была отправлена примерно за 3 000 лет до Рождества Христова. Это значит, что ладан как благовоние используется уже пять тысяч лет…
Ладан был для древних оманцев тем, чем для нас сегодня является нефть — важнейшим экспортным товаром и источником благосостояния. Караваны верблюдов шли из Омана к побережью Средиземного моря. Отсюда торговцы везли благовонную смолу в Европу. Запах, выделяемый ею во время горения, в какой-то момент понравился священнослужителям христианской церкви, и они стали повсеместно его использовать в богослужениях. Таким образом, запах ладана стал неотъемлемой частью церковной службы, и именно в связи с этим возникла поговорка «боится, как черт ладана».
Обряд подготовки покойника к отпеванию и само отпевание похороны никогда не обходились без кадила с ладаном, и аромат приобрел в своей гамме зловещие ассоциации. Но ладан очень ценили на протяжении тысячелетий за целебные свойства, описанные в таинственных легендах. И неудивительно — сегодня научно доказано, что он обладает лечебными свойствами: способствует ращению волос, заживляет раны, в сочетании с розовым маслом лечит уши и смягчает кашель. И к умирающему подносили ладан с надеждой, что произойдет чудо, а если нет, то ему хотя бы станет легче. Так что, «дышать на ладан» — значит, пытаться возратиться к жизни из небытия.
Кандидат философских наук Ольга МАРКИНА
aki-ira.livejournal.com
Вдохнуть... и дышать покоем
Даосская мудрость гласит: «Когда дыхание под контролем, сердце пребывает в спокойствии». Сегодня истинность этого изречения подтверждают ученые, медики, психотерапевты.
Йоги знали об этом на протяжении тысячелетий, даосские монахи передавали эти знания из уст в уста – в овладении дыханием кроется ключ к физическому здоровью и долголетию. И более того – к гармонии тела и души. Современная медицина подтверждает это: системы дыхательных упражнений Бутейко, Стрельниковой помогают избавиться от заболеваний, всегда считавшихся практически неизлечимыми, а психотехники вроде холотропного дыхания обещают решить не только проблемы тела, но и души. Однако эффект от таких дыхательных упражнений может оказаться настолько мощным, что рекомендуется выполнять их только под контролем специалистов и только в лечебных целях. Наши тела биологически запрограммированы на оптимальный режим дыхания, нам нужно только научиться его поддерживать – и медики, и адепты различных духовных практик в этом мнении едины.
Дыхание и эмоции
Дыхание напрямую связано с нашими эмоциями: стоит эмоциям взять верх, оно учащается, сбивается с ритма. Директор Центра йоги Айенгара Елена Ульмасбаева утверждает, что это обоюдный процесс: «Эмоции влияют на дыхание, а дыхание, в свою очередь, действует на эмоциональное состояние». Эта теория получила научное подтверждение в ходе экспериментов, организованных крупнейшими специалистами в области исследований мозга и представителями буддизма под руководством далай-ламы*. Выводы были следующими: медитация, дыхательные и ментальные упражнения действуют на мозг подобно антистрессовым медикаментам. Снимки, полученные с помощью электромагнитного резонанса, показывают, что область мозга, отвечающая за эмоции, у медитирующих не реагирует на внешнюю агрессию, а их сердечная деятельность остается стабильной. Эти эксперименты убеждают нас в том, что медитация и дыхательные упражнения могут стать лекарством от стрессов, которыми переполнена наша жизнь. «Действительно, стресс можно трансформировать при помощи контроля над дыханием, но выполнять дыхательные упражнения могут не все, – говорит Елена Ульмасбаева, практикующая пранаяму, йогическую систему дыхательных упражнений, в течение многих лет. – В момент стресса лучше обратиться к ощущениям тела: напряжение в области диафрагмы, напряженные плечи и спина усиливают проникновение стресса. Достаточно зафиксировать, осознать это и попытаться поменять позу: развернуть плечи, распрямить спину, сесть или лечь таким образом, чтобы «раскрыть» грудную клетку – например, подложив валик под спину в области лопаток. Психоэмоциональное состояние меняется в тот момент, когда принимаешь такую «раскрытую» позу. Затем достаточно просто наблюдать за своим дыханием: поначалу оно будет беспокойным, но постепенно начнет становиться все более равномерным».
Об этом
- Гай Хендрикс «Сознательное дыхание», София, 2003.
- Ян Цзюньмин «Цигун-медитация. Зародышевое дыхание», София, 2005.
- Йоги Кудуа «Дыхание жизни. Техника пранаямы», Феникс, 2006.
Ясность ума
Упражнение направлено на то, чтобы замедлить ритм, сделать паузу.
Результат: это упражнение идеально подходит людям, которые с трудом могут выкроить время для отдыха. Задержка дыхания позволит им сделать сознательную паузу. Эффект от упражнения возникает после трех таких циклов дыхания. Это упражнение стоит выполнять как можно чаще в течение дня.
Гармония тела
Упражнение предназначено для того, чтобы наполнить тело энергией после пробуждения или снять напряжение в конце дня.
Результат: это упражнение пробуждает нервную систему, улучшает состояние позвоночника и циркуляцию крови, делает мышцы более эластичными, подготавливает нас к рабочему дню, обогащая мозг кислородом. Его можно выполнять и детям от трех лет. Оно поможет вам и в конце дня, когда нужно расслабиться. В этом случае его выполняют очень медленно, делая как можно более долгие вдохи и выдохи, расслабляя тело и ум.
Легкость сердца
Упражнение предназначено для того, чтобы достичь кардиокогерентности (см. ниже) и помочь сердцу и мозгу победить стресс.
Результат: ваше дыхание и сердечный ритм становятся одним целым – это и есть кардиокогерентность. Эмоциональный участок мозга и сердце одновременно подают сигналы о том, что все хорошо. Это упражнение можно выполнять в любое время дня. Оно особенно эффективно снимает напряжение в стрессовых ситуациях.
ФОТО PantherMedia Питаться воздухом
Каждый вдох наполняет нас живительной субстанцией. Йоги называют ее «праной», последователи даосизма – «энергией ци». Для ученых-физиологов это просто летучая смесь кислорода (20%), азота (79%), водных паров, углекислого газа и различных химических элементов. Кислород захватывают эритроциты – они транспортируют его к разным органам и тканям. Таким образом, каждый вдох заряжает организм энергией, а клетки – горючим. «Хорошо дышать» для большинства означает делать глубокие вдохи, совершенно не заботясь о выдохе, который не менее важен для здоровья и хорошего самочувствия. «Вдох – это аналог потребления, которое является особенностью западной культуры, – комментирует Елена Ульмасбаева. – Глубоко вдыхать отвечает цели потреблять как можно больше. Это своего рода питание, которое для нас очень важно. Но это только половина процесса. Выдох предоставляет возможность избавляться от напряжения и токсинов – как от токсинов тела, продуктов газообмена в легких, так и от «эмоциональных токсинов», которые образуются в процессах взаимодействия с окружением и внешней средой, обмена и усваивания информации, которая часто носит негативный характер. Практикуя йогу дыхания, мы учимся делать выдох мягким и длинным для более полного освобождения от токсинов».
В ритме сердца
Дыхание, с точки зрения физиологии, – совершенно особенный процесс. В нем задействованы два типа мускулатуры, в результате чего оно, с одной стороны, является непроизвольным, а с другой – может отчасти регулироваться нашим сознанием. Мы можем задерживать дыхание или учащать его, тогда как сердце продолжает работать в своем, неподвластном воле ритме – это приводит к недостаточной эффективности снабжения кислородом и удаления токсинов из крови. Если установить баланс между дыханием и работой сердца, то оздоровительный эффект ошеломляет: снижение артериального давления, укрепление иммунитета, нормализация кислотно-щелочного баланса крови... В своей книге «Исцелитесь» французский психиатр Давид Серван-Шрейбер (David Servan-Schreiber) посвящает целую главу тренировке для достижения «кардиокогерентности» – методике, позволяющей координировать дыхание и ритм сердечных сокращений. Он приводит результаты научных исследований, в том числе с участием сотрудников крупных американских корпораций. «Месяц спустя после обучения этой кардиотренировке их артериальное давление снизилось так, как если бы они сбросили по 10 кг веса. Другое исследование показало улучшение гормонального фона – спустя три месяца практики, по 30 минут в день, пять раз в неделю». Есть повод вздохнуть с легкой душой?
*Дэниел Гоулман «Деструктивные эмоции. Как с ними сравиться? Научный диалог с далай-ламой», Попурри, 2005.
читайте такжеРожденная заново: как избавиться от родовой травмыwww.psychologies.ru
Журнальный зал: Дружба Народов, 2016 №9 - Александр ЗОРИН
Зорин Александр Иванович — поэт, прозаик, публицист. Родился в 1941 г. в Москве. Окончил геологический техникум и Литинститут (1978). Участник объединения духовных поэтов «Имени Твоему» (с 1988 г.). Автор 9 книг стихов и мемуаров об отце Александре Мене «Ангел-чернорабочий» (М., 1993, 2004) и др. Живет в Москве.
Весть
С кем сердечно общались, дружили, С кем сроднились давно на земле, Вы, навеки ушедшие, живы. Где, не знаю, но точно — во мне.
Безутешною смутной порою, Вдруг услышится внятная весть. На молитве глаза лишь закрою, Все вы рядом, воочию, здесь.
Каждый самое важное что-то От себя в мою душу вложил. Чтоб готова была для полёта. Уж и я на земле старожил.
Мама, брат мой, отец… В самом деле Ваш светящийся след всякий раз Не восполнит бесценной потери Но, затеплясь, надежды придаст.
* * * Без паники, милый, без паники, Уж если терпеть суждено. Ты замкнут в каюте, в Титанике, Который ложится на дно. Рассыпались крики невнятные. Обрушился грохот и треск. Всё стихло. В иллюминаторе Качается взвихренный лес. В повальной стихии карательной Кому-то и впрямь повезло. Они уже в шлюпке спасательной, Они уже крепят весло. Придавлены толщей туманною, Сгибаясь, сплотилась семья. И встретит их обетованная, В слезах материнских земля. А ты… Пробивается быстрая угроза из щели в стене. А ты… Будто силой нечистою Повязан… Замкнутый извне, Ты видишь: небесные воины Из омута ринулись ввысь… Сквозь трещины, рвы, сквозь пробоины Последним усильем рванись За ними… Да будет решающий Тот миг в непостижной судьбе. Решайся. Господь побеждающий Во всём, да поможет тебе.
* * * Показательно суров Климат наш. Угрюмы лица. Жаль детей и стариков, Неспособных защититься
От бушующего зла, От блуждающего мрака. Всё же силушка нужна, действующая во благо.
Смертоносны холода В крайние больные годы. И тем более, когда Жертвы — круглые сироты.
Беззащитен стар и млад. То-то сердце изнывает В нашем логове, где ад Слабого одолевает.
* * * Получим мы все по заслугам С тобою, родная, страна. Как будто безумным недугом Ты издавна поражена.
На нищих валить, на богатых — Бессмысленно: очи горе! Что толку искать виноватых, Когда уж на смертном одре.
* * * У вечности на пороге Я мельком порой оглянусь На детство. В какой же берлоге Мы жили — в затменье, в тревоге… Увы, не в святилище муз Оно поднялось — благодарным Росточком грядущего дня. И след его прочный отдавлен, Как чья-то во времени давнем, В застывшем цементе ступня.
* * *
Внукам
Детям читаю сказки Пушкинские. Вокруг Первозданные краски: Озеро. Облако. Луг.
В будущем не теряясь, Будущего залог, Видимую реальность Одушевляет слог
Пушкинский. Свыше заказан, Преображаясь на дне Полусознания — связан С облаком в голубизне.
Старость с младенчеством рядом Ритмом, целительным ладом Дышат — закат и восход. Видимостью не захватан Лад… Ибо в сердце впечатан Глубже земных красот.
* * * Сквозь ветви в синеве раскосой Краса и нега… В лес войти… От осени златоволосой Горячих глаз не отвести.
Она же, взоры простирая К непостижимой высоте, Как грешница полунагая У Тициана на холсте.
Природа не грешна, не свята. Плотским желанием объята, Телесной влагой налита. Пьянит в расщелине куста Томительная прохлада, Пленительная полнота.
Плод ощутимый — плотный воздух Доступен, руку протянуть. В кружащихся одеждах пёстрых Томится пышущая грудь.
Оставь душевную хворобу. Дня принудительную злобу — Пусть их растащит вороньё. Летам своим не ведать счёту… Войти в отрадную чащобу, В трепещущую — войти в неё…
magazines.russ.ru
Дышать кожей
Свежий воздух дает нам цветущий вид и превосходный цвет лица. Но мегаполис – не самое подходящее место для воздушных ванн. Чем же дышать нашей коже?
Как дышит кожа
Кожу называют органом дыхания, нашими вторыми легкими. Как же она дышит? «Кожа действительно осуществляет 1–2% всего газообмена в организме (остальной газообмен происходит через легкие), – рассказывает дерматолог Екатерина Турубара, эксперт Лабораторий Vichy. – Путем диффузии кислород воздуха через кожу поступает в кровеносные сосуды, а углекислый газ, наоборот, выделяется с поверхности кожи. Кожное дыхание тесно связано с деятельностью потовых желез, богатых кровеносными сосудами». Поэтому так важно давать возможность коже дышать – для этого и существуют одежда из воздухопроницаемой ткани, воздухопроницаемая (некомедогенная) косметика.
Нужен ли ей дополнительный кислород?
Этот вопрос остается дискуссионным. С одной стороны, «кислородное голодание» приводит к ухудшению всех клеточных функций. С другой – кислород обладает мощными окисляющими свойствами, а именно: на оксиданты возложена ответственность за преждевременное старение. «На самом деле окисление – это естественный процесс, который постоянно происходит во всех клетках нашего организма, – объясняет Екатерина Турубара. – Кислород окисляет ряд веществ (углеводов, жиров), и в ходе этого процесса выделяется большое количество энергии, которая запасается в клетке (точнее, в ее энергостанциях – митохондриях) до возникновения необходимости в ней. Деление клеток эпидермиса, синтез фибробластами коллагена и эластина – все это требует энергии».
В английском языке оксигенация (насыщение тканей кислородом) и окисление обозначаются одним словом – oxygenate, это порождает такую путаницу в голове потребителя, что некоторые косметические марки отказались от использования понятия «кислород» в своей маркетинговой и рекламной стратегии. «Насыщение кожи кислородом и окисление – это две стороны одной медали, – констатирует дерматолог Елена Фуфлыгина.– Недостаток кислорода – плохо, но и избыток его тоже ни к чему. Любая кислородная терапия должна использоваться, что называется, по показаниям. В дерматологии это может быть, например, тусклый цвет кожи, недостаток тонуса – процедуры, усиливающие насыщение кожи кислородом, дают в таких случаях мощный экспресс-эффект».
ФОТО Борис Захаров Есть средство
Косметические средства, улучшающие дыхание кожи, могут работать на разных принципах. Одни из них действительно содержат кислород. В состав других входят вещества, улучшающие транспортировку кислорода в клетки. Третьи включают активные компоненты, улучшающие все метаболические процессы в клетках. «Важно не столько увеличить количество кислорода, поступающего в ткани, а именно оптимизировать способность клеток использовать поступающий кислород, – объясняет Екатерина Турубара.– Поэтому для кожи очень важны все вещества, которые активизируют процесс поглощения кислорода из крови (например, убихинон или коэнзим Q10, витамин В6 и другие). Можно сказать, они влияют на процессы ее омоложения и самообновления». «В принципе, чтобы улучшить дыхание кожи и стимулировать все метаболические процессы, годятся самые простые косметические приемы, – продолжает Елена Фуфлыгина. – Вовремя освободить кожу от омертвевших клеток, активизировать кровообращение при помощи массажа – не забывать про элементарный ежедневный уход».
Глотнуть кислорода
Существует несколько эффективных способов снабжать организм кислородом непосредственно – такие процедуры получили название «оксигенотерапия».
В буквальном смысле напитаться кислородом помогают «кислородные коктейли»: воздушная пенка из белка или фруктового сока, к которой добавляют витамины группы В и С, настой шиповника, лакрицы и других лекарственных растений. Этот метод под названием «энтеральная оксигенотерапия» изобрел полвека назад советский патофизиолог академик Николай Сиротинин: попадая в ЖКТ, кислород быстро всасывается в кровь, улучшая обменные процессы, повышая иммунитет.
Теперь такие коктейли готовят и в клиниках красоты, и во многих фитнес-клубах. Комплекты для приготовления кислородных коктейлей дома (например, «Экотель») можно купить в аптеке.
Вдыхание кислородной смеси – еще один способ повысить уровень кислорода в крови. Коктейли для вдыхания приготавливаются из смеси кислорода и разных эфирных масел – этой смесью дышат через специальные трубочки или при помощи маски. Такие коктейли дают мгновенный мощный тонизирующий эффект, поэтому устройства для их приготовления стали устанавливать не только в эстетических клиниках, но даже в некоторых танцевальных клубах.
Вдыхание озоновой смеси – одна из составляющих терапии в спа-капсулах, будь то антицеллюлитная, антистрессовая или детокс-процедура (кислород активизирует все метаболические процессы).
Инъекции кислорода – один из вариантов мезотерапии, когда смесь вводится под кожу для борьбы с целлюлитом. В процессе этой процедуры не только ускоряется расщепление жиров и выведение токсинов, но и подтягиваются ткани. Другие показания для кислородных инъекций – растяжки, следы от акне, пигментация и прочие проблемы с кожей. Несмотря на то что разные способы оксигенотерапии широко применяются в медицине, следует знать, что для нее существует много противопоказаний: это нарушения свертываемости и другие заболевания крови, перенесенные инсульты, проблемы с щитовидной железой, склонность к аллергическим реакциям.
Олег Григорьев
www.psychologies.ru
