Что делать в пробке
Что делать и чем заняться, если стоишь в пробке — убиваем время с пользой
«Если вы надолго застряли в пробке, продайте свой автомобиль и купите новый – тот, который ближе к светофору». Народный фольклор
Человек, который вынужден простаивать в пробке, в обязательном порядке напряжен и в определенной степени даже раздражен. Безвыходность ситуации выводит нас из себя, потому как мы привыкли к тому, что все обычно зависит от нас самих. Если вы чувствуете, что такие ежедневные стрессы могут в конечном итоге сделать вас пациентом скорбного дома и потребителем галоперидола, то лучше избежать пробок, спустившись в метро. Но если вы не готовы покидать уютный салон своего автомобиля и готовы учиться справляться с томительным ожиданием, тогда наши советы помогут вам «выжать вино из пробки».
Одно издание автомобильной тематики провело опрос, результаты которого показали, что ежедневно около 20% водителей, колесящих по дорогам белокаменной, проводят в пробках около 2 часов. Основная масса заложников ситуации, а это 90%, предпочитают заполнять вакуум музыкой. Еще порядка 23% отправляют sms или терзают свои аккаунты в социальных сетях. Но мы предлагаем вам существенно разнообразить свой «пробковый» досуг.
Самообразовывайтесь
Вы давно мечтаете начать посещать курсы иностранного языка, но у вас никак не хватает на это времени? Что ж, теперь у вас есть это время, и вы можете использовать его для того, чтобы восполнить школьные пробелы. Если вы не хотите тратить время на чтение, скачайте (если вы не брезгуете пиратской щедростью) или купите (если у вас завалялось лишних 200-300 рублей) аудиокнигу.
В пробке можно заключить выгодную сделку
Фото
Всего год простоя в пробках сделает вас носителем заморского языка, знатоком истории стран Азии и Африки, кулинаром-теоретиком или специалистом по геодезии. Учиться никогда не поздно. Как бы там ни было, но это лучше, чем безрезультатно давить на клаксон и покрывать впереди идущих толстым слоем отборного мата.
Если вы часто перекусываете в машине, уборка ей точно не помешает
Фото
Приведите салон в порядок.
Если вы относитесь к тому типу водителей, которые не сильно пекутся об убранстве салона автомобиля, пришло время заняться переоценкой ценностей и сделать так, чтобы в машине царил уют. Соберите мусор из всех возможных щелей, уберите все лишнее из бардачка, избавьтесь от ненужных вещей и протрите влажной салфеткой панель. Если у вас завалялся полироль, можете подойти к вопросу уборки более основательно – на это уйдет никак не меньше часа.
Автомобильный салон красоты
Фото
Приведите себя в порядок.
Это «дао» (путь) женщин. Именно они постоянно подкрашивают свои губы и ресницы, глядясь в зеркало заднего вида, красят ногти, румяня щечки и всенепременно восхищаясь своей божественностью. Мужчинам не обязательно помадить губы и выщипывать брови (впрочем, все зависит от личных предпочтений и всевозможных ориентаций). Представители сильного пола могут побриться или просто спланировать предстоящие рабочие будни или выходные блудни. Главное в этом случае – потратить время с пользой и именно на то, на что его не хватало раньше.
Оздоравливайтесь.
Для водителей у нас есть плохие новости: люди, которые много времени проводят за рулем, чаще других страдают остеохондрозом шейного отдела, а также такими пренеприятнейшими заболеваниями, как невралгия седалищного нерва, поясничный радикулит и, просим прощения за подробности, геморрой. Сегодня существует множество гимнастических программ, которые предусматривают упражнения, помогающие поддерживать форму водителям. При этом вовсе не обязательно покидать свою стальную лошадку. Покрутите шеей, поморгайте, чтобы расслабить глаза, сделайте пару наклонов и поработайте кистевым эспандером. Все это, конечно же, не превратит вас в стального Арни, но ваш организм потом обязательно скажет вам огромное человеческое спасибо.
Поставьте пробке мат
Фото
Займитесь медитацией.
Определитесь с тем, как вы трактуете медитацию: для кого-то это восточная практика контроля над своими эмоциями и потоком мыслей, для кого-то – аутотренинг, а кто-то считает, что медитация – это возможность немного поспать в самом неподходящем для этого месте. Закройте глаза, мысленно превратите шум пробки в музыку морского прибоя, а автомобильные гудки – в крики нагловатых, но таких симпатичных альбатросов. И не бойтесь уснуть, даже если вас одолеет старина Морфей, автомобиль, стоящий позади, обязательно разбудит вас своим нескрываемым недовольством.
Некоторые превращают автомобили в настоящие фитнес-центры
Фото
Пожинайте плоды высоких технологий.
Практически у каждого из нас есть такие неотъемлемые атрибуты делового человека, как смартфон, электронная книга, планшетник или ноутбук. Все эти гаджеты помогут вам незаметно убить время: посмотреть хороший фильм, выйти в интернет и разобрать свою почту, поиграть в игру или почитать интересную книгу. Все зависит от ваших предпочтений и настроения. Без высокотехнологичных штучек вам все равно не обойтись, потому смеритесь с тем, что автомобильный руль давно из инструмента управления автомобилем трансформировался в весьма удобную подставку для вашего лэптопа.
Попробуйте перекричать свою стереосистему и удивить громким пением соседей по пробке
Фото
Пойте.
Так как большинство водителей в пробках слушают музыку, то почему бы не представить себя на месте исполнителя и не выдать пару качественных крещендо. И плюньте на того медведя, который когда-то наступил вам на ухо – наслаждайтесь пением и собственным талантом. Если вы не особо стеснительный, откройте окна и постарайтесь сделать так, чтобы соседи по пробке присоединились к вам – хоровое пение способствует пищеварению и великолепно поднимает настроение. Поверьте – пусть лучше разъяренный начальник, два часа назад ждавший вас с годовым отчетом, испортит вам настроение, чем усугубит его отсутствие.
Сделайте пару звонков
Фото
Говорите по телефону.
Это тоже весьма популярный способ убить время в пробке. Можно сделать пару звонком тем людям, которым вы давно не звонили, или просто позвонить в свой банк и узнать все подробности по своему счету.
В пробке запросто может закончиться топливо, тогда вам точно будет чем заняться
Фото
Путей побороть ожидание и ничегонеделание в пробке существует легион. Это позволит отнестись к пробке не как к непредвиденной задержке, а как к возможности сделать то, на что вы не хотите тратить свою жизнь после пробки.
Фото
www.gazu.ru
Как правильно вести себя в пробке?
Дорожные пробки – это бич современных мегаполисов и больших городов. Когда люди простаивают в пробках, они невольно начинают задумываться о том, как же себя вести и чем бы лучше заняться в это время? Как говорит одна мудрая народная поговорка: «время – деньги», и даже простаивая в пробке, можно найти для себя интересное и полезное занятие. Борьба с пробками – занятие явно бессмысленное, так же как и посылать нецензурную лексику на впереди стоящих водителей, бибикать и махать руками.
Поэтому лучше с пользой проводить это время в автомобиле. У многих автовладельцев в машине установлены стереосистемы, различные мобильные гаджеты и игрушки, поэтому этот вопрос для них встаёт не настолько остро. Но даже приобретя хорошую аудиосистему и опаздывая в то же время на важное совещание, сложно не проявлять агрессию. В таком случае лучше взять с собой попутчика, который будет сглаживать ваше ожидание. Также всегда можно поболтать с собратьями по несчастью, ведь двум автомобилистам всегда найдётся что обсудить. Далее мы вам поведаем, чем же можно заниматься, стоя в заторе.
Пробка — что делать?
Вопрос автомобильных пробок поднимался часто, а говорилось долго и много. И чиновники решали, и власти, и разные жалобы были, но всё как было, так и есть. Количество автомобилей на дорогах с каждым днём всё увеличивается, а действий властей, которые пытаются как-то взбодрить движение, явно недостаточно. Поэтому и нам здесь не имеет смысла даже пытаться найти способы решения. Пойдём путём китайских мудрецов – проявим терпение и попытаемся адаптироваться к ситуации. Принять то, что и так неизбежно, уже само по себе является определённой победой.
Первое, что необходимо сделать, это попытаться избежать попадания в пробку. Так делают опытные водители и все таксисты, которые пытаются изучать информацию о возможных дорожных пробках или, связываясь по радио, изменить свой маршрут. Даже если приходится увеличить дальность своего маршрута на десятки километров, многие водители согласны на это, соизмеряя время, которое можно провести в возможном заторе, и потраченное на объезд. В таком случае радио – это самый главный помощник. Почти всегда по нему передаётся информация в часы пик о дорожных ситуациях, и даже даются рекомендации, как действовать водителям. Так что будет очень глупо не воспользоваться бесплатными советами от опытных специалистов.
Но вот если всё же пробки не избежать? Тогда, когда будете приближаться к пробке, пристройтесь в крайний правый ряд. Благодаря этому приёму можно значительно облегчить себе будущий съезд на другую дорогу, если будет нужно. Тут всё зависит от местности, и порой лучше придерживаться левой стороны, но ни в коем случае не в середине – выбраться оттуда будет значительно сложнее.
Слушать радио и изучать маршруты движения следует, даже стоя в пробке. Тем более, если местность вам незнакома, а дороги неизвестны, по радио можно получить полезную информацию и сравнить с данными GPS. Снова отметим, что нервозность или волнение во время простоя в заторе приравнивается к бессмысленному вычерпыванию воды ситом. Это ничего не даст, и только соблюдение хладнокровия поможет поскорее выбраться из затора. Двигаться в пробке нужно размеренно, без разгона.
Газовать здесь будет абсолютно излишним, хотя есть такие водители, которые считают, что если впереди есть немного пространства, можно нагло это место «прихватизировать». Поэтому сконцентрируйте и на этом внимание, стараясь не отдавать никому своё «место под солнцем».
Передвигаться в пробках с механической коробкой передач гораздо сложнее, чем с автоматом. А связано это с выбором дистанции до ближайшего автомобиля впереди, когда большое значение имеет переключение скоростей. Автомобилистам на механической КПП приходится постоянно дёргать рычаг, меняя ступени передач. Пусть в пробках их используется только две: первая и вторая.
Владельцам машин на автоматической коробке передач в данном случае явно повезло. Всю работу за них делает автомат, а они тем временем полностью концентрируются на рулевом колесе. А вот водители автомобилей на механике часто даже пользуются ручником в пробках, а что поделать? В худшем случае можно столкнуться с автомобилем впереди.
Поэтому ездить на автомобилях с механикой должны люди с большим опытом вождения. Но есть и положительная сторона: водитель не расслабляется, простаивая в пробке, поддерживая себя в тонусе. В общем как автоматическая, так и механическая коробка передач имеют как недостатки, так и достоинства в заторах. А там важно двигаться со скоростью всего потока.
Вежливость в пробке и к чему это?
Если вы надеетесь на вежливость людей, составляющих вам компанию в заторе, тогда вашей наивности нет предела. Да и какая вежливость, когда водители готовы друг друга поколотить, а то и гораздо серьёзнее, только дай им оружие и волю? И здесь особую роль играет не только стресс, но и многие другие факторы, в том числе и общая обстановка, когда подсознательно все водители настроены на ругань друг с другом. А аварии происходят, в основном, по вине наглых и неопытных водителей.
В том числе и при попытках выехать на свободное место на дороге или войти в поворот. Неумение правильно вести себя в экстремальных ситуациях и многое другое в совокупности приводит к дорожно-транспортным происшествиям и порой с очень тяжкими последствиями.
Такие аварии позиционируются сотрудниками правопорядка как глупые, а это так и есть в действительности. А ведь подобных ситуаций можно избежать со скорейшим окончанием затора, если все будут поддерживать необходимую выдержку. Она так важна в подобных случаях.
Если каждый будет проявлять вежливость по отношению к другим, то ситуация с затором разрешится быстро и без лишних проблематичных ситуаций. Например, пропустите вперёд молодую девушку на малолитражке и почувствуйте, что сделали что-то хорошее, и настроение улучшится. Вас озарят доброй улыбкой, и мир вокруг стает приятнее и светлее, а серость злого настроения водителей развеется. Итак, сменив образ мыслей и настроившись положительно, вы приблизитесь на шаг к правильному поведению в заторах.
Время в пробке пойдёт на пользу!
Передвигаться в пробках – это настоящее искусство. Про это даже фильмы снимают, обсуждают в телевизионных программах, дискутируют на данную тему в средствах массовой информации и в интернете. Человек способен привыкнуть ко всему, сначала адаптируясь, а потом уже оттачивая своё мастерство.
Выражаясь иначе: происходит превращение невзрачного алмаза в изящный бриллиант путём отсекания всего лишнего. Так и затор, на первый взгляд – проблема, которая создана такими же людьми, чтобы нас самих же нервировать, но в то же время, она, несомненно, полезна. Вы только подумайте, сколько времени у вас уходит на лишнее? Жизнь бьёт ключом и постоянно стремится вперёд, а большая часть человечества (прискорбно) стоит на месте и понемногу откатывается назад. Есть даже на этот счёт правдивые слова: если мы не двигаемся вперёд, значит, мы идём назад.
Время, проводимое в пробке, можно с благом для себя рационально применять:
Почитать интересную книгу, полистать полезный журнал, разгадать сканворд или проверить документацию.
Почистить салон автомобиля, переполовинить содержимое бардачка, проверить наполнение аптечки и огнетушитель.
После салона можно заняться и собой: подправить причёску, макияж, протереть обувь, привести ногти в порядок, в конце концов.
Просто поиграть на смартфоне или приставке.
Изучить детальнее навигационную систему, настроить аудиосистему, высоту сидения и направление зеркал.
Поговорить с друзьями и родными, которых давно не слышали.
Представить себя Шерлоком Холмсом и окинуть взором окружающие автомобили и их водителей.
Предположить гипотетически, кто они такие, какой у них характер, привычки и род занятий. При наличии радио и мобильного можно позабавляться, звоня в прямой эфир.
Вспомните все незначительные, но срочные дела и попытайтесь разрешить их в телефонном режиме. Всегда можно насладиться любимой музыкой.
Расслабьтесь. Нервы не приведут ни к чему хорошему. Вы не ускорите таким образом своё передвижение, а в назначенное место приедете злым и накрученным. Можно попробовать помедитировать. Приведите в порядок свои заметки в органайзере и распланируйте свои дела на несколько дней вперёд. Продумайте свой дальнейший путь, по карте или навигатору просмотрите наиболее удобные пути объезда пробки.
Унывая в заторе, можно заниматься самосовершенствованием. Если присутствуют гаджеты с выходом в интернет, там вы найдёте много чего полезного.
Находясь в заторе, можно хорошо потренировать память, запоминая номерные знаки автомобилей, их цвета, модели и характеристики.
Протрите и отполируйте окна и зеркала. Почистите память телефона от ненужных контактов, заметок, сообщений и записей. Покушайте, если проголодались.
Поболтайте с такими же собратьями по несчастью, как и вы сами. Порой это и приятно, и полезно. Можно завести новые хорошие знакомства или просто узнать контакты хорошего автосервиса, как вариант.
Улыбайтесь прохожим, поднимая настроение как себе, так и окружающим. Расслабьтесь, понаблюдайте за облаками, пофантазируйте в конце концов, ведь в большом городе вряд ли где-то ещё выдастся на это время.
Совершенно нелишним в пробке будет уделить внимание своему здоровью. На сегодняшний день существует огромное множество упражнений, которые можно выполнять в сидячем положении. Например, зарядка для глаз, которая убирает усталость и напряжение на мозг, упражнения против возникновения туннельного синдрома запястья. И те, и другие манипуляции будут, несомненно, полезны для тех, кто довольно долго находится за рулём. Кроме пользы для здоровья, вы также не соскучитесь в пробке. Вот некоторые примеры упражнений для глаз:
Сосредоточьтесь на каком-то недалёком объекте, например, на точке на боковом стекле, на несколько мгновений. Потом переведите свой взгляд на какой-то объект вдалеке и также сфокусируйте на нём зрение в течение нескольких секунд. Упражнение выполните в 10-15 подходов.
Сделайте пять оборотов глаз в одном направлении, потом в другом, как бы описывая круги. Повторите несколько раз. Такие упражнения хорошо снимают усталость, улучшают кровообращение и способствуют полному распределению слёзной жидкости по всей поверхности глазных яблок, что препятствует их пересыханию.
Расслабьте кисти. Сейчас мы вам расскажем, как уберечь ваши руки от туннельного синдрома: Вытяните перед собой руки и сожмите кулаки таким образом, чтобы большие пальцы спрятались. Затем потяните кулаки на себя, не сгибая рук при этом. Тут главное прочувствовать как напрягаются глубокие мышцы кистей, а затем расслабляются полностью. Как только отдохнёте от этого упражнения, переходите к следующему.
Вытяните руки вперёд, ладошками вниз и сгибайте их в запястье, чтобы пальцы были направлены к ногам. Руки при этом должны оставаться ровными.
В сети есть интересный опрос на тему того, чем занимаются в пробках водители. Результаты весьма интересны. Более 20% водителей каждый день прозябают в пробках около двух часов, а 15% - более трёх часов. Наиболее распространёнными ответами на вопрос: «А чем Вы занимаетесь в это время?» лидируют звонки друзьям и родственникам. 23% отправляют смс или общаются в социальных сетях посредством новомодных гаджетов, 14% играют в игры на тех же устройствах. В наше время это никакого удивления и не вызывает. 7% автолюбителей из прекрасной половины нашего населения, конечно же используют свободное время для приведения себя в порядок. Кто-то даже бреется. А бывают и такие, кто просто не почистил утром зубы и делает это в автомобиле, простаивая в пробке.
Особенно хорошо заниматься всякими подобными делами в автомобилях с удачной тонировкой. Никто не заглянет через стекло невзначай, а у вас во рту зубная щётка и полно пены вокруг. Большинство опрошенных водителей предпочитают расслабляться за прослушиванием любимой музыки и интересных аудиокниг. Проще некуда, ведь нынешние автомобили даже в самой стандартной комплектации оборудуются стереосистемой и проигрывателем. Кто-то слушает радио, кто-то слушает собственноручно подобранные подкасты, а кто-то компакт-диски. Часто люди подпевают любимым композициям в пробке.
Это хорошо поднимает тонус и заряжает позитивным настроением на весь день. Если верить статистике, то 20% опрошенных любят подпевать, сидя за рулём. Читать аудиокниги предпочитают поменьше народу, всего 5%. Есть те, кто любит на протяжении всего времени побибикать и поругаться – 1%, а кто-то и вздремнуть – 0,5%.
Подводя итоги, хочется сказать, что, находясь даже в такой неприятной ситуации как автомобильный затор, всегда можно найти для себя массу развлечений и получить заряд позитива и бодрости, узнать много нового, завести знакомства с окружающими и усовершенствовать себя, став немного лучше, чем были ещё вчера.
Движение в пробке
В пробке передвигайтесь плавно и на малой скорости, используя монотонный режим переключения передач. Но, если серьёзно, то передвижение в пробке должно быть грамотно подготовлено. Как мы уже писали выше, постоянные маневры и тщетные попытки дёргания по полосам не приведут ни к чему хорошему. Двигаться нужно ровно и с той скоростью, которая задана затором. Выключение двигателя с целью мифической экономии топлива так же нерационально и бессмысленно.
Всегда переключайте передачи в монотонном режиме, а мотор пусть работает на холостых оборотах в простоях. Не нужно постоянно держать ногу на педали сцепления, лучше поставить автомобиль на нейтральную передачу. В таком режиме вы сэкономите больше топлива, тормозной жидкости, моторного масла и своих нервов, чем постоянно выключая и запуская двигатель автомобиля. Если вы куда-то торопитесь, будь то деловая встреча, учёба или свидание, попав в пробку, обязательно предупредите свою вторую половину и коллег со знакомыми. Так вы потратите меньше нервов, соберётесь и выедете быстрее из затора.
Не забывайте и о родных, предупредите их, чтобы не беспокоились. Родители есть родители. Поэтому всегда имейте при себе телефон, даже если собираетесь ехать за пару кварталов. Если вы куда-то спешите, нелишним будет поступить следующим образом: поставьте автомобиль на ближайшую стоянку и пересядьте в транспорт общественного пользования, или в метро, где априори пробок быть не может.
И помните: какое отношение вы будете проявлять к людям, так и они будут расположены к вам. Вряд-ли кто-то будет грубить вежливому, аккуратному и улыбающемуся водителю. Не лишним будет снова прочесть правила дорожного движения и следовать им. Не забывайте о других. Не проявляйте эгоизм, концентрируясь только на себе и своём восприятии. Вас окружают такие же люди, которые в этой ситуации схожи тем, что подвержены большому стрессу, и правильным решением будет понимать друг друга.
Перестраиваясь в другую полосу, обязательно сигнализируйте о намерениях поворотником. Так вы обезопасите себя от подрезания кого-либо. Всегда, двигаясь в пробке, активно пользуйтесь зеркалами бокового вида и заднего, вдруг вас хотят обогнать в момент перестроения. Запомните ещё одно, чем меньше автомобиль или любое другое транспортное средство, тем больше оно подвержено возможному ДТП. Если вы едете на Хаммере, пропустите Смарт и проявите милосердие.
Вот, пожалуй, и всё. Надеемся, что изложенный материал поможет вам, во-первых, избежать пробок, ну а во-вторых, благополучно выбираться в случае попадания в них.
Подписывайтесь на наши ленты в Facebook, Вконтакте и Instagram: все самые интересные автомобильные события в одном месте.
Была ли эта статья полезна?Да Нет
auto.today
Как провести время с пользой в автомобильной пробке
Passion.ru знает, что делать в автомобильной пробке. Мы предлагаем провести это время с наибольшей пользой.
Давайте подсчитаем: если каждый будний день по дороге на работу и обратно проводить в пробке хотя бы по 15 минут (что по современным меркам не очень много), то в год набегает около пяти с половиной суток. И это не просто потерянное время – для многих водителей и пассажиров это потраченные нервы! Но если ситуация и изменится в лучшую сторону, то, к сожалению, произойдет это очень не скоро, учитывая, что с каждым годом количество машин на дорогах растет.
Passion.ru знает, что делать в автомобильной пробке. Мы предлагаем провести это время с наибольшей пользой.
Если вы – пассажир, вам, конечно, легче найти занятие: можно читать книгу, «сидеть» в Интернете, заниматься рукоделием, говорить по телефону и так далее. Водителю в этой ситуации повезло меньше – он должен следить за дорогой, и отвлекаться на что-либо другое может только в случае, когда пробка совсем «глухая». Поэтому наши советы адресованы, прежде всего, тем, кто сидит за рулем.
Если «пробка» движется
Итак, если машины двигаются понемногу, ваши ноги, руки и глаза постоянно заняты, вы можете:
1. Позвонить близким, друзьям, партнерам или начальству Во-первых, чтобы сообщить, что вы задерживаетесь, а во-вторых, можно просто обсудить что-либо сейчас, чтобы не тратить время после. Только помните, что лучше использовать громкую связь или hands free.
2. Слушать аудиокнигу Выберите интересное произведение на свой вкус, причем не обязательно художественное. Аудиокниги бывают абсолютно разных жанров. Их не обязательно покупать, можно просто скачать из Интернета на подходящий носитель.
3. Изучать иностранный язык Повторять незнакомые слова и фразы за диктором. Это не только улучшит ваш словарный запас и позволит увереннее ощущать себя в чужой стране, но и может положительно сказаться на карьере.
4. Петь под музыку Это поможет справиться со стрессом, который в данной ситуации часто неизбежен.
5. Думать и записывать идеи на аудионоситель Например, если вы – журналист, писатель или поэт, можно зачитывать идеи на диктофон. После все это можно будет превратить в текст. Этот прием очень экономит время.
6. Помогать ребенку с обучением Если с вами ребенок, с ним можно учить стихи или таблицу умножения, рассказывать что-нибудь полезное, что может пригодиться в школе. И ребенку нескучно, и время пройдет с пользой.
7. Укрепить мышцы ягодиц и живота Напрягайте мышцы ягодиц вместе или по очереди на 2-3 секунды, втягивайте и расслабляйте живот на 1-3 секунды. Сделайте около 20 повторов или больше. Иногда можно встретить совет, как заниматься в пробке дыхательной гимнастикой. Делать этого не стоит, так как окружающий воздух полон выхлопных газов.
8. Делать гимнастику для лица
Как провести время с пользой в автомобильной пробкеНадувайте и расслабляйте щеки, поджимайте губы и следите за удивленной реакцией водителей в соседних машинах.
Если вы в «глухой пробке»
Если вам совсем не повезло, машины продвигаются редко или стоят с выключенными двигателями, ваши руки временно не заняты рулем, а ноги – педалями, значит, вы можете:
9. Укреплять мышцы ног и груди Расширьте комплекс упражнений:
- Упражнение 1: зажмите небольшой мячик между коленями, сжимайте и разжимайте ноги, пока они не устанут.
- Упражнение 2: перекатывайте ступни с мыска на пятку и обратно.
- Упражнение 3: прижимайте с силой ладонь к ладони на уровне груди, локти должны быть подняты, верхние мышцы, поддерживающие грудь, должны напрягаться и расслабляться.
10. Навести порядок в бардачке, если это необходимо.
11. Собирать кубик Рубика Если вы до сих пор не разгадали тайну этой головоломки, вам будет, над чем поразмыслить.
12. Смотреть автомобильный телевизор или видео в Интернете.
13. Работать или учиться Например, писать статью, править договор или читать учебник.
14. Играть в игру на мобильном телефоне или другом устройстве, а если с вами пассажир, с ним можно играть в мини-шахматы или карты.
15. Заниматься рукоделием Рисуйте или плетите из соломки. Однако будьте осторожны, если вы любите вышивать и вязать, не пораньтесь иголкой или спицами.
16. И, наконец, если настроение совсем упало, слушайте или рассказывайте анекдоты. Стресс, как известно, жизнь сокращает, а смех – продлевает!
Желаем вам свободной дороги и крепких нервов при ее отсутствии!Чем вы занимаетесь в пробках?
Оксана НИЩУК
www.passion.ru
Как вы думаете, что можно делать в автомобильной пробке?
Автомобильные пробки прочно и я бы даже сказала нагло ворвались в нашу жизнь и, кажется, не собираются ее покидать. Хорошо жителям небольних городов. Там пробки если и есть, то это разве пробки? Так, пробочки. А вот в мегаполисах пробки так пробки! В автомобильной пробке где-нибудь на Московской кольцевой можно прожить жизнь, причем довольно насыщенную жинь. Не верите? А зря! В пробке можно познакомиться с симпатичной девушкой из соседней машины, успеть ее очаровать и очароваться самому, захотеть создать семью, а если повезет, то тут же и попросить ее руки у сидящего рядом отца…. А можно и разочароваться в спутнице и разорвать отношения с громким скандалом. Так, чтобы слышали все соседние машины…. а что, пусть тоже развлекутся, чего скучать-то…
В автомобильной пробке можно сделать массу полезных дел. Суди сами.– Если с фантазией совсем беда, то можно в деталях рассмотреть номера машины, стоящей впереди. Буквально вчера я развлекала себя тем, что читала буквы на номерах и придумывала характеры водителей в машинах с этими номерами. Так, я периодически догоняла машину с номером СОР (интересно, там правда с мусором все в порядке или все же номер и внутреннее состояние автомобиля никак не связаны…), еще мне встречался ХАМ, ЧИН, НАС… Мне все время было жаль, что в номер умещается только три буквы. Что было бы после НАС, если бы можно было еще что-нибудь написать… не догонят… не обгонят… не обманут… не застанут… не знаю…
- Если пробка достаточно длинная, то можно успеть прочитать роман. Какой-нибудь такой, который давно собиралсяи даже взял с собой в дорогу, но вот никак до него черед не доходит. А тут в пробке – милое дело открыл книжечку и наслаждайся сюжетом. Я, честное слово, как-то видела молодого человека, у которого на руле лежала раскрытая книга… На самом деле, не до конца понимаю, как он при этом рули и умудрился никуда не въехать.
- Можно применить все свои творческие способности и высокохудожественно украсить… руль… Намотать на него, к примеру, изоленту… Не знаю, что вы будете думать про это украшение потом, после пробки, но во время вам будет казаться, что вы гений автомобильного дизайна! Попробуйте…
- Можно развивать свой интеллект по мере стояния в пробке посредством своего мобильного телефона. Придется заранее озаботиться скачиванием какого-нибудь высокоинтеллектуального приложения. А можно установить его уже в пробке. Времени все равно много.
- Можно придумать какую-нибудь бизнес-идею. Детально ее проработать и просчитать годовую прибыль и все нюансы ее воплощения. И тогда, возможно, уже в ближайшем будущем вам не придется тащиться на работу по пробкам, а вы будете получать прибыль от своего бизнеса и жить при этом где-нибудь в теплых странах, где нет пробок, а есть напротив солнце, море и теплый белый песок… Это я уже размечталась…
- Можно, наконец, продать к чертовой бабушке свою машину и купить другую, где-нибудь поближе к месту окончания этой злополучной пробки…
Но в каждой ситуации есть, как минимум, две стороны. Так и с автомобильной пробкой. Если для водителя и пассажиров пробка – это долгая и утомительная дорога с черепашьей скоростью, то для пешеходов – это замечательная возможность совершенно безопасно перейти дорогу в любом понравившемся ему, пешеходу, месте. Очень удобно.
Все градоначальники, озабоченные проблемами пробок ломают головы над тем, как же их, то есть пробки, победить. И поговаривают, что было предложение разрешить народу пить на работе. Тогда, мол, все будут довольные улыбчивые и ездить будут исключительно на общественном транспорте. Как вам идея?
Хорошего вам настроения! И свободных хороших дорог!
Похожие весёлости:
pozitiv11.ru
Чем заняться в пробке
Одной из наиболее серьезных проблем больших городов, несомненно, являются автомобильные пробки. И если раньше от этого страдали только мегаполисы, то теперь и города поменьше зачастую простаивают в многочасовых пробках.
Чем же водитель занимается в пробке, когда скорость движения на протяжении долгого времени равна нулю? Тут уж как говорится «кто во что горазд», и на вопрос «что делать в пробке» каждый водитель должен ответить себе сам.
Причины пробок
Если говорить о причине возникновения такого неприятного явления как автомобильная пробка, причины могут самые различные.
- Начать стоит с того, что, по мнению многих экспертов, общее благосостояние россиян растет, и соответственно, в значительной степени возрастает количество автомобилей на душу населения. Ну а раз растет количество автомобилей, то и вероятность того, что в самом оживленном месте, в час пик, встретятся два водителя, которые просто не смогут проехать мимо друг друга, весьма велика. Это и может стать следствием многокилометровой пробки.
- Следующая по популярности причина — перекрытие дорог в связи с разными мероприятиями. Такого рода заторы вызывают особенно много негативных эмоций у тех, кто вынужден простаивать в искусственных пробках, до тех пор, пока кто-то там не пройдет или не проедет.
К примеру в Кирове, последние несколько лет постоянно возникает ситуация с тем, что город просто встает из-за так называемого «крестного хода». Хотя раньше подобных проблем не возникало, участники этого мероприятия и водители, прекрасно уживались на дороге и без перекрытия движения. Во всяком случае, не припоминаю, чтобы кто-то был сбит. А теперь вот приходится задумываться о том, чем заняться, пока вся эта колонна чинно следует по дорогам города.
Чем заняться в пробке
Самая главная рекомендация водителю, который попал в пробку — поберечь свои нервы. Ведь от того, что вы начнете «рвать и метать» мало что изменится, и скорость движения от этого не увеличится. Жать на клаксон что есть сил, тем самым нервируя других участников дорожного движения тоже не самая хорошая идея. Лучше чем-то приятным заняться, как эта парочка…
Хорошо, если вы оказались в автомобиле не одни, есть с кем вести беседу на самые различные темы. Хотя сегодня на дорогах, сложно встретить автомобиль, в котором не было бы установлено мультимедийной системы, с помощью которой можно посмотреть интересный фильм, и скоротать время в одиночку.
Редкий владелец транспортного средства не располагает продвинутым смартфоном или планшетом, имеющим доступ в интернет. Всегда можно просмотреть интересное видео, пообщаться в социальных сетях, поиграть в игру, в конце концов, ну или на флейте, как делает водитель в данном видеоролике.
Попробовать избежать
К слову, сегодня даже в небольших городах можно и вовсе избежать попадания в эту самую пробку, благодаря различным интернет сайтам и сервисам. Они могут предоставлять оперативную информацию о состоянии на дорогах, и местах затора. Работает все это благодаря стараниям водителей, которые угодив в пробку, тут же оперативно отправляют информацию на подобные ресурсы для того, чтобы другие участники движения могли избежать этой участи.
Так чем же заняться
Поэтому вопрос «чем заняться в пробке» не такой уж и сложный. Кто-то читает, кто-то поет, одни сидят и злятся на весь мир, другие выходят из машин и общаются с соседями по несчастью.
Радиостанции, зная, где и в какое время находятся их потенциальные слушатели, в часы пик постоянно устраивают разнообразные конкурсы и викторины, в которых с удовольствием принимают участие те, кому по большому счету все равно нечем заняться. А тут хоть какое-то развлечение, а возможно, что и выигрыш в виде билета на какое-либо мероприятие, купон на бесплатную заправку или автомойку.
Чем бы вы ни занимались, не забывайте следить за дорогой, ведь даже самая «мертвая» пробка когда-то начинает движение, и стать преградой на пути стоящих позади вас водителей — не самая хорошая идея.
znanieavto.ru
12 полезных идей, чем заняться в пробке
Март 11, 2014
«Кто придумал, скажи, эти пробки?» — слушаете вы Земфиру, уныло глядя на вереницу машин впереди. Вы ехали… Впрочем, уже неважно, куда вы ехали, важно, что сейчас вы стоите. Стоите в пробке.
Итак, вы опять вынуждены ждать. Как же провести это время с пользой, чтобы потом не жалеть о бессмысленном сидении в автомобиле? Вот варианты:
1. Расслабиться. Пусть, наверное, это звучит банально, но задумайтесь — как часто вы на самом деле расслабляетесь? Чаще других от пробок страдают обитатели мегаполисов, для которых постоянный стресс является обыденностью. Работа, семья, домашние хлопоты… Теперь сядьте поудобней, откиньте голову назад, подумайте о чем-нибудь приятном и не касающемся ваших обычных дел, позвольте себе немного отдохнуть. У вас редко выпадает минутка, когда вас никто не дергает и не требует вашего внимания? Вот же она — пользуйтесь!
2. Массаж. Да-да, именно массаж. Этот способ подойдет для снятия усталости и для людей, которые занимаются умственным трудом. Сейчас можно найти описания множества разнообразных техник – гигиенического, успокаивающего, целительного, восстанавливающего и т.д. Для автомобиля отлично подойдут техники, предназначенные для рук или головы.
3. Разминка. Небольшая зарядка на основе упражнений, предназначенных для офиса, поможет вам размять затекшие от сидения мышцы и снять накопившееся в них за день напряжение.
4. Развитие мозга. Еще один вариант полезного времяпровождения – заняться упражнениями, предназначенными для мозга. Тренировка памяти или внимания, изучение иностранного языка (особенно удобно, если у вас есть с собой аудиокурс), повторение формул – список практически бесконечен. Вам остается лишь сделать выбор.
5. Чтение. Вы наконец-то добрались до заветной книги, но из-за занятости читаете восьмую страницу уже полгода? Пробка – отличная возможность узнать, чем все закончилось. Так что обязательно возите с собой что-нибудь интересное – на всякий случай.
6. Творчество. Раньше над вашими маленькими рассказами плакали соседские девушки, а песни можно было услышать по вечерам в любом из соседских дворов, но теперь не хватает времени записать свои идеи? Ели вы стоите в пробке, достаточно достать бумагу, ручку, подложить под лист папку и начать — например, нарисовать вот такие дудлики и выложить их потом в Инстаграм.
7. Долгий ящик. Тетя уже три месяца ждет вашего звонка, и смс от старой подруги так и осталось без ответа. Все равно особо заняться сейчас нечем – потратьте это время на тех, кому так этого не хватает.
8. Составление списков. Дел, встреч, покупок, знаменательных событий и т.п. – всего того, что вам не хочется забыть, когда придет время.
9. Закончить работу. Многие берут домой недоделанные отчеты и статьи – займитесь этим сейчас, чтобы потом спокойно отдыхать.
10. Перекусить. Если у вас с собой есть еда, а днем так и не получилось толком поесть – почему бы не воспользоваться моментом?
11. Пообщаться с соседями. Вполне возможно, что водитель соседнего автомобиля — очень интересный собеседник. Статистика говорит, что все большее число любовных связей завязывается именно в пробках, а некоторые из них даже заканчиваются свадьбой. Кроме того, сейчас на радиостанциях появляется все больше сервисов для автолюбителей, с помощью которых можно сообщить другим водителям о заторе, пообщаться в эфире или заказать песню.
12. Оглядеться. Вполне возможно, что эта улица входит в ваш ежедневный маршрут. А вы замечали, что здесь есть памятник и красивый сквер? Или что на углу открылся уютный бар? Как давно вы просто рассматривали мир вокруг себя? Вот возможность увидеть, как изменилось лицо вашего города за последнее время, где что появилось и что исчезло. Порой это бывает очень полезным – вот вы уделили простому разглядыванию пару минут — и взяли на заметку симпатичный магазинчик, где наверняка найдется подарок вашей маме.
Отдельно стоит сказать о тех возможностях, которые вы получаете, если находитесь в машине не один.
1. Если вы со своей половиной. Здесь вариантов масса. Например, поговорить — не исключено, что узнаете много интересного, того, что теряется в повседневной суете. Сделать друг другу уже упоминавшийся массаж. А возможно заняться и чем-нибудь более интимным. Все зависит от ваших возможностей и фантазии.
2. Если с вами ребенок. Уделите внимание ему. Расскажите сказку, выучите заданный в школе стишок, поинтересуйтесь его проблемами или, наоборот, посоветуйтесь с ним по поводу ваших собственных. Возможно, он не очень их поймет, но оценит ваше доверительное отношение и интерес к его мнению. Детям необходимо общение, которого мы порой им недодаем, так что пробка – одна из возможностей это исправить.
3. Пассажиры также могут поспать, особенно если сиденья в автомобиле раскладываются.
Теперь, когда у вас есть руководство по применению автомобильных пробок, мы надеемся, что час пик станет вызывать у вас не только отрицательные эмоции и сожаления о потерянном времени. Желаем вам хорошего настроения и свободных дорог!
Также читают
mirymoskvy.ru
Чем заняться в пробках
| Согласно статистике, жители крупных городов проводят в автомобильных заторах больше 120 часов в год. Следствием потери времени в пробках становится не только скука и раздражительность, но и, как выяснили ученые, серьезные расстройства психики, в том числе депрессии и мании. Впрочем, изменить эту ситуацию несложно, ведь сегодня существует немало способов не просто приятно скоротать время в пробке, но и извлечь из этого пользу. |
Самообразование
У тех, кто не знает, чем заняться в пробке, есть множество возможностей приобрести полезные знания, не выходя из автомобиля. Аудиокурсы иностранных языков отлично подойдут для прослушивания во время вынужденного простоя в автомобильном заторе. Языками при этом выбор не ограничивается – существуют аналогичные курсы по психологии, экономике, юриспруденции и многим другим наукам.Если же к учебе душа не лежит, время в пробке можно провести и за прослушиванием обычных аудиокниг. Как известно, чтение книг (а в данном случае – прослушивание) обогащает словарный запас, снимает стресс, развивает память и активизирует работу мозга.
Забота о здоровье
Не исключено, что это покажется странным, но еще больше возможностей у стоящих в заторах имеется для заботы о собственном здоровье. Так, размышляя о том, что делать в пробке, можно выполнять нехитрые, но в то же время эффективные упражнения для глаз. Самое простое упражнение – это вращения глазами влево и вправо по пять раз с последующим отдыхом. Также рекомендуется попеременно фокусироваться на близких и дальних объектах.Не лишним будет выполнить и несколько упражнений против туннельного синдрома, которым страдают многие водители со стажем. Делаются подобные упражнения так: руки вытягиваются прямо, ладонями вниз, после чего ладони поднимаются перпендикулярно рукам. Затем ладони необходимо несколько минут тянуть на себя, не сгибая рук. Аналогичное упражнение можно выполнять с пальцами, сжатыми в кулак (большой палец внутри).
Гимнастика во время пробки может быть и более сложной – в машине вполне реально делать наклоны головы, выполнять дыхательные упражнения, упражнения для ног и не только.
Работа и другие дела
Представители многих профессий сегодня могут плодотворно работать, находясь вне офиса. Все, что для этого нужно, – это ноутбук и мобильный доступ в интернет, с чем проблем уже давно не возникает. Впрочем, даже не имея возможности работать в автомобиле, время в пробке вполне можно потратить с пользой для себя и своего рабочего распорядка. Так, будет не лишним сделать отложенные деловые звонки или же просто спланировать свой график на ближайшие часы и дни.
Кроме того, можно навести порядок в телефоне, удалив ненужные контакты, заметки и сообщения, а если с этим все хорошо, то почему бы не позаботиться о чистоте в салоне автомобиля?Развлечения
Если же полезными делами заниматься не хочется ни в какую, то что еще остается делать в пробке, кроме как развлекаться? Современные технологии создали для этого все возможности. Вариантов масса – от простого прослушивания музыки и до игр на том же ноутбуке, планшете или смартфоне.Также можно потратить время на интернет-серфинг и разговоры с друзьями в социальных сетях. Тем, кто предпочитает живое общение, имеет смысл завязать разговор с одним из соседей по пробке. Человек, изнывающий от скуки, будет рад возможности поболтать о чем-нибудь и охотно поддержит разговор.
На будущее
В дальнейшем, чтобы не искать ответа на вопрос, чем заняться в пробке, стоит изучить карту района и по возможности подобрать альтернативные маршруты поездки. Сделать это, опять же, можно стоя в заторе. Еще одно занятие в простоях на дороге - виртуальный тюнинг. А чем Вы занимаетесь в автомобильных пробках?
|
Сколько времени в неделю Вы стоите в автомобильных пробках? |
Чем Вы занимаетесь в пробках? |
xn--2111-43da1a8c.xn--p1ai
